早上在改〈脈輪一年療癒計畫〉的作業，同學在筆記裡寫這週的練習遇到墨菲定律，明明最怕的是XX牌和OO牌，結果牌陣一抽出來，兩者雙雙入列，翻開的時候倒抽一口涼氣。
但他隨即又想起，牌不是拿來算命的工具，是看見自己課題的機會，於是鼓起勇氣探索，為什麼特別恐懼XX牌和OO牌，才挖掘出原來潛意識裡，特別排斥牌義上代表的象徵，但實際上這樣的害怕不是要藏起來，而是攤在陽光下勇敢面對，才是真正拆解課題。
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我非常欣賞這樣的智慧，於是跟他說，我也想找找看自己特別排斥哪些牌，趁機挖掘自己內心深處到底在恐懼什麼。
我把塔羅牌一張張翻開，明明平常一直強調說牌卡只是要指出課題方向，沒有絕對的好壞，但有些牌在攤開時，還是會本能地心裡揪一下，比如說高塔牌、聖杯五、錢幣四、寶劍三。
而我在幾張感覺不舒服的牌中猶疑了一陣，最後選了第一名：「寶劍九」
這張牌，顯然不會有人第一眼看到就覺得很舒服，而我每次看到它，腦中就浮顯兩個字：夢魘。
圖片上像是一個人做惡夢驚醒，牆上銳利的九把寶劍，原本似乎是要保護自己的脆弱，卻反而被這些保護壓得喘不過氣，不知如何掙脫，又如何自由，只能在午夜失眠哭泣。
而寶劍本身是風元素，象徵著頭腦、想法等等；九是個位數的最後一個數字，也有臨界點的涵義。因此也可以解釋成：
頭腦（小我）覺得自己很脆弱，因此設下許多帶著恐懼的信念想保護自己，但這些自以為的保護，卻把我們壓得喘不過氣，也不知道如何掙脫，這才是我們受苦最大的壓力源。
這樣覺察之後，我頓時醒悟：這就是我最怕的東西啊！完全沒錯，難怪我看到寶劍九就下意識想閃避，因為我就是這樣的人。
總是害怕有不好的結果，或是不相信自己有能力應付，所以習慣把事情想得很糟，頭腦收到主人有危險的訊號，就會瘋狂的、地毯式的找出所有可能造成威脅的細節，24小時不眠不休地想辦法，想到什麼就卯足了勁拼命做，做了以後又焦慮萬分地想著哪裡有遺漏，或著回頭想著更壞的情況發生，隨即同樣的場景再來一遍。
小我就是這樣運作的──大部分的人都是這樣活著，只是強弱不一，或是只在特定的領域發作特別厲害。
我們的威脅幾乎都不是來自外在，而是來自自己──而這，確實是我最恐懼的夢魘。
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我很喜歡〈脈輪一年療癒計畫〉的參考書《你的身心課題塔羅都知道》裡，作者總是要我們上下顛倒牌卡，讓牌處在逆位時，再觀察一次訊息。
我試著逆位擺放寶劍九，很吃驚地發現，那些一把一把，看起來銳利而具傷害性的寶劍，全部都從壓迫人的上方，變成人的下方。而人也從坐在床上哭泣，變成倒過來，像是隨時可以離開床，站在那些自我傷害的念頭上，重新獲得自由。
這個畫面突然讓我領悟一件事：也許只要我們還活著一天，那些錐人的念頭就不會消失，我們也花太多力氣想讓它消失。我們能做的，其實是與其共處，站之其上，而不是被其駕馭。
我很喜歡的靈性作家托勒說過：「當你意識到小我的防衛模式，藉由觀察它，你就不再與它認同了。」
是的，「不再與它認同」並不是消滅，消滅其實也是小我的幻象，而是觀察，讓想法是想法，它依然存在；但我是我，我依舊是自由與平靜的。
身心靈的精神認為，你懼怕的東西裡，就藏有問題的解藥。
我喜歡這樣的探索，藉由凝視懼怕的牌卡，當成內心的鏡子，找出自己的解藥。
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YS
