這次的新書命名，背後有許多巧合。
其中之一就是，在交稿之後沒多久，我就把作者介紹改寫了，第一句就是「柚子甜，1987年生，商學院出身的心靈工作者」。
而書名是兩個月之後，才在緬甸的國土上蹦出來，當《專注，是一種資產》拍板定案，我忽然才意識到，「資產」這個書名，不正好跟我的「商學院背景」互相呼應嗎？
有一位讀者說，這個書名很身心靈又很接地氣，我真心覺得他有眼光，一眼就看出想我想傳達的訊息。
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為什麼專注是一種資產？
根據維基百科的定義，財務會計中的資產，是「企業擁有的任何資源。 」
「世俗」定義的資產，是金錢、房子、土地、黃金、股票債券等等；然而「精神」的資產呢？我們頂多模模糊糊地猜測，知識、品味、EQ、情商等等也是資產。但我認為，有個更重要的本源，堪稱是精神界的流通貨幣，叫做「專注力」。
一個具有專注力的人，幾乎可以換得他想要的精神資產。比如說，書中提到的「自律力」。
我在書中有一篇提到，很多人覺得我28歲離職，一年內就成了兩個知名平台的專欄作者，三年內出了兩本書，現在即將出版第三本，平均收入也在兩年內，回到上班族時期的水準，是一件不可思議的事。
除了難以捉摸的「運氣」、以及人人都得打拼的「實力」，有人好奇問我，是不是因為我很「自律」，才能夠在這條路上，走得比別人還妥貼順利？
但實際上，我天生並不是很「自律」的人，甚至還是個對自己縱容的懶人，但是為什麼這樣的人，竟然離職後能進化成準時交稿、穩定產出文字、從來沒讓人操心過的自由工作者呢？
其中之一，就是因為「專注力」。
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專注力強大的人，除了更容易把精神「定」在工作上，同時也會因為心智清明，啟動對慾望的「覺察力」。
天生對自己嚴苛的自律者，往往是靠壓抑慾望，來「逼」自己達成目的，雖然短期能達成目標，但是長期卻會累積內在巨大的壓力，久了可能會一次爆發情緒，最後前功盡棄。
但是靠「覺察慾望」啟動的「自律力」不同。
這種自律力，不需要「強迫」自己做事，但也不會「縱容」自己偷懶，而是在中間取個微妙的平衡──先用「覺察力」觀察自己：我怎麼了？為什麼我會抗拒做這些事？
而從這股清晰的覺察中，我們會看見，自己一直犯「拖延症」，不是真的懶，而是因為太害怕表現不完美，內在才會逃避面對。這時根本不需要對自己嚴苛鞭策，反而可以順著自己的脾氣安撫：「沒關係，你先花半小時列個大綱就好，輕鬆分享你的感覺，報告會很順利的。」
當一個人能夠「覺察」自己偷懶的真實理由，就不需要「逼迫」自己做任何事，最後反而會水到渠成地把事情做好，做得漂亮，自然而然達到「自律力」。
而自律力，也是一筆精神資產。
身心靈的觀念相信，物質是反映內在世界的鏡子，當精神上的資產增加了，物質的資產也會開始成長。
其實想想也不奇怪，當一個人懂得專注、自律，工作自然做得又穩又好，無論在職場或自由工作，都會受到信賴跟賞識，而那樣豐厚的物質回報，也是「精神資產」吸引來的。
你準備好為新的一年，增加精神資產了嗎？
《專注，是一種資產》，是我送給各位的2020年禮物：）
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YS
