康復之後第一件事，就是打掃。
精力恢復充沛，很自然的把枕套被單都拆下來，與積了幾天的衣服一起拿去洗。
居隔期為了不要從房間跑進跑出，特地翻出來用的水壺、熱水瓶，也洗好歸位。開始消化冰箱沒空煮的食材，好好洗了頭髮，刷了浴缸，同一時間開了掃地機器人，把灰塵一併掃乾淨。
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曾經在忘記什麼地方看過一篇文章，說生病的人真的不可能維持居家整齊。
這次我是真的親身體會，居隔期間我算極輕症，還能每天自己做菜，也還有胃口，但房間已經亂到我不忍卒睹。
原本我是少物生活主義者，又有歸位強迫症，每個東西都要放在它原本的位置我才舒服。
但生病期間根本不可能，冷水熱水就各一個大壺，衛生紙要放最近的位置，雷射手術的眼藥水每天要點，含的擦的吞的保健品要放旁邊才會記得吃，瓶瓶罐罐五顏六色擱在桌上。棉被不可能折，因為隨時要躺回去。電動按摩枕的線在床旁邊晃，因為低燒的時候腰很酸。桌上常常都會有一兩個杯子和一兩個碗，一個喝中藥一個喝水，碗是拿來吃飯和等優格退冰。
更不用說家人和我重疊居隔的幾天，家裡各種垃圾雜物廚餘沒辦法出門丟，根本堆成垃圾山，衣服也都先扔在髒衣籃。
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家裡很小，平常是靠東西少和收納乾淨才顯得舒服，一下子亂七八糟一堆東西，平常看到一定會崩潰，當時心裡卻只覺得「算了，現在沒精力顧這個，以後再收就好。」
那時候深深感受到，「歸位」確實是需要精力的，要有一定的餘裕才做得到，連我還有行動自由的人都這樣，真正久病的人更不用說了，一定是藥袋食物垃圾一團一團，每天都要用到的東西，伸手拿得到就好，歸位要再多一個動作，這個時候真的沒力氣。
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剛好前幾天近藤麻理惠「有三個小孩後算是放棄整理」的新聞大洗版，我看了馬上能秒懂，畢竟有三個小孩後的精力耗竭，遠比生個幾天小病還大多了。當精力有更重要的地方要運用（例如養病、例如小孩），把原本重視的整理放在次要順位，是非常合理的決定。
就像我原本很重視「好好生活」，居隔以前也都依照晝夜節律調作息，生病的時候根本直接放棄，能睡到幾點就盡量睡，什麼節律通通拋在腦後。原本飲食也很重視營養均衡，蛋白質充足以外也低脂低碳，晚餐少吃澱粉。生病的時候雖然還是盡量吃原型食物，但什麼高油脂的魚肚我也是整條煎下去吃了，澱粉也沒在客氣，生病的時候不想管這麼多，身體修復需要能量，好吃開心比較重要。
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但是這種「放棄」是一種有覺察的選擇，之後只要有力氣，原本的生活還是可以馬上找回來。
當我康復之後，因為東西本來就少，半小時內就能把東西通通歸位，該洗的丟去洗，該把包丟掉的打包，兩小時內整個房子就回復清爽。
也因為精力足夠了，要慢慢恢復自律也沒問題。時間到就起床，煮適當份量的食物吃，完成當日份的工作，過兩天也準備回瑜珈教室上課，不覺得麻煩或辛苦。
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一個人用任何方法把日子過好，長期下來就成了「體質」。
體質是恆定的，當短期的妥協期過去，它就會把人帶回原本的軌道。也因為是體質，一點都不用勉強，只要有足夠的精力，身體自然而然就會帶你去做這件事。
不管是整理空間，還是照顧生活，長期的練習還是必須的。因為最終，我們要養的是這份「體質」，而不是短期看似亮眼的表象。
這才是「好好生活」真正的目的。
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YS
