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好好吃飯,吸引滋養身心的幸福
- By
YS
- 01/12/2022
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搬進新家第五天,除了睡覺以外,意外發現自己待在廚房的時間,比窩在房間還多。
原本在舊家的時候,我就已經因為練習好好吃飯,身體會自動選擇食物,同時也變成難以接受外食,因此開始練習自己下廚。
「專注力防火牆」:好好過日子的第一道防線
- By
YS
- 04/02/2020
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今年的心願是「好好過日子」。
這個心願沒那麼簡單,有一些特別的能力要培養,例如以下這位讀者。